Shamanisme er ikke en religion, men en livs filosofi, en spiritualitet, der ikke er forbundet til nogen form for religion. Shamanisme er en åndelighed, der ikke kun findes hos naturfolk, som de amerikanske indianere, oprindelige indbyggere i Australien eller andre fremmede folkeslag. Shamanisme har også eksisteret i Europa og i Skandinavien. 

Shamanisme har rod i et verdensomspændende livssyn, hvor alt eksisterende er forbundet, og har en sjæl. Dette syn på universet kaldes animisme. Det vil sige at alt er besjælet, og at alt i universet har denne form for energi. Det betyder også, at menneskene der er en del af universets energi er forbundet til fx. dyrene, månen, blomsterne, jorden og elementerne og uden disse kan mennesket ikke overleve.

Den universelle energi opfattes som en parallelverden til vor fysiske verden. I parallelverden er det muligt for vores ånd/sjæl at kommunikere med andre ånder, med selve jorden og med universets kræfter

Sammen med disse væseners højere selv kan mennesket finde mening med livet og genfinde sin egen balance og plads i helheden.

En shaman er en person, der i en skiftet bevidsthed  rejser til parallelverdenen. De teknikker en shaman bruger til at opnå den forandrede bevidsthed, kan læres af de fleste mennesker. Den skiftede bevidsthed opnås ved at bruge enten en rytmisk tromning eller sang, og rejsen er en metode til at kommunikere og samarbejde med hendes eller hans åndelige vejledere.

Shamanen har flere forskellige arbejdsområder, der i de fleste tilfælde handler om at finde kraften og genskabe den harmoni, vi alle er født med, og skabe fællesskabsfølelse i, og mellem mennesker og naturen. 

Shamanisme er også være, at bringe traditionelle værdier tilbage til mennesker.

For mig har det været vigtigt at forstå, eller være afklaret med, hvad det er, jeg oplever, og har oplevet det meste af mit liv.

Afklaretheden er opstået efter megen søgen, gennem mange bøger, kurser og gennem samtaler med mange mennesker, der havde forskellige overbevisninger og synspunkter.

Nogle af mine primære spørgsmål har været:

Spørgsmålene jeg havde, blev, for de flestes vedkommende besvaret, da jeg ved et tilfælde kom på et shamanistisk grundkursus og blev bekendt med den shamanistiske filosofi. Det var her, at jeg igen fandt min forbundethed til hele universets store mysterie.